Alpenüberquerung für Anfänger: 5 einfache Routen

Nicht jede Alpenüberquerung muss eine Extremtour sein. Es gibt Routen, die auch ohne alpine Erfahrung machbar sind. Hier sind meine fünf Empfehlungen für Einsteiger.

1. Via Claudia Augusta

Die entspannteste Art, die Alpen zu überqueren. Diese Route folgt einer alten Römerstraße von Donauwörth nach Venedig. Der größte Teil verläuft auf asphaltierten Radwegen, die sich perfekt zum Wandern eignen. Keine technischen Schwierigkeiten, moderate Steigungen.

Dauer: 20 bis 25 Tage zu Fuß, 6 bis 8 Tage mit dem Rad Schwierigkeit: Leicht

2. München-Venedig (Traumpfad)

Klingt anspruchsvoll, aber die ersten Etappen durch das Voralpenland sind gemütlich. Man kann jederzeit abbrechen und mit dem Zug zurückfahren. Die Route ist hervorragend markiert und die Infrastruktur ist perfekt.

Dauer: 28 Tage (oder Teilstücke) Schwierigkeit: Mittel, mit leichten Alternativen

3. Salzalpensteig

Von Prien am Chiemsee nach Hallstatt. Eine wunderschöne Route durch das Salzkammergut mit moderaten Anstiegen. Die Seen unterwegs bieten perfekte Abkühlung.

Dauer: 12 bis 14 Tage Schwierigkeit: Leicht bis Mittel

4. Lechweg

Von der Quelle des Lechs bis zum Lechfall bei Füssen. Eine der schönsten Flusswanderungen der Alpen. Gut markiert, keine technischen Schwierigkeiten und traumhafte Landschaft.

Dauer: 6 bis 8 Tage Schwierigkeit: Leicht

5. Adlerweg Etappen 1-10

Der komplette Adlerweg ist anspruchsvoll, aber die ersten zehn Etappen in den Tiroler Voralpen sind auch für Anfänger geeignet. Wunderbare Hütten, moderate Höhenmeter und eine unglaubliche Aussicht.

Dauer: 10 Tage Schwierigkeit: Leicht bis Mittel

Mein Tipp für den Anfang

Starte mit dem Lechweg. Sechs Tage sind überschaubar, die Route ist wunderschön und du bekommst ein Gefühl dafür, ob Mehrtageswanderungen etwas für dich sind.